{"product_id":"mental-toughness-in-chess","title":"Mental Toughness in Chess","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMental Toughness in Chess\u003c\/strong\u003e to anglojęzyczna książka dla szachistów, którzy chcą poprawić nie tylko swoją wiedzę o grze, ale też odporność psychiczną przy szachownicy. Ta publikacja pokazuje, jak pracować nad koncentracją, wytrzymałością mentalną i podejmowaniem decyzji pod presją — czyli nad elementami, które często decydują o wyniku partii równie mocno jak przygotowanie debiutowe czy taktyka.\u003c\/p\u003e  \u003ch2\u003eO czym jest ta książka?\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eAutor, Werner Schweitzer, jest profesjonalnym trenerem mentalnym i szachistą, od lat pracującym z drużynami oraz zawodnikami indywidualnymi. W książce skupia się na praktycznej stronie psychologii szachowej: jak radzić sobie ze stresem podczas wielogodzinnej gry, jak utrzymać uwagę, jak nie poddawać się po błędach i jak lepiej wykorzystywać własny potencjał przy planszy.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eTo poradnik oparty na założeniu, że odporność psychiczna — podobnie jak umiejętności techniczne w szachach — może być rozwijana poprzez regularny trening. Zamiast ogólnych haseł czy teorii bez zastosowania, czytelnik otrzymuje konkretne wskazówki i proste ćwiczenia mentalne do wykorzystania w praktyce.\u003c\/p\u003e  \u003ch2\u003eCo znajdziesz w środku?\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eKsiążka pomaga pracować nad najważniejszymi obszarami, które wpływają na grę turniejową i trening:\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e   \u003cli\u003ezwiększaniem koncentracji i wytrzymałości podczas partii,\u003c\/li\u003e   \u003cli\u003erozpoznawaniem własnych mocnych i słabych stron,\u003c\/li\u003e   \u003cli\u003eradzeniem sobie zarówno z porażkami, jak i zwycięstwami,\u003c\/li\u003e   \u003cli\u003ebudowaniem samodyscypliny w nauce i analizie,\u003c\/li\u003e   \u003cli\u003eopanowaniem rozpraszających myśli i emocji w trakcie gry,\u003c\/li\u003e   \u003cli\u003ewzmacnianiem pewności siebie,\u003c\/li\u003e   \u003cli\u003eunikaniem lekceważenia przeciwnika lub przeceniania jego siły,\u003c\/li\u003e   \u003cli\u003epodejmowaniem lepszych decyzji pod presją czasu i wyniku.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003eDzięki temu \u003cstrong\u003eMental Toughness in Chess\u003c\/strong\u003e może być wartościową lekturą zarówno dla ambitnych graczy turniejowych, jak i dla osób, które chcą po prostu grać spokojniej, pewniej i bardziej konsekwentnie.\u003c\/p\u003e  \u003ch2\u003eInformacje o wydaniu\u003c\/h2\u003e \u003cul\u003e   \u003cli\u003ejęzyk: \u003cstrong\u003eangielski\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e   \u003cli\u003eoprawa: \u003cstrong\u003emiękka\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e   \u003cli\u003eliczba stron: \u003cstrong\u003e128\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e","brand":"Wydawnictwo New in Chess","offers":[{"title":"Domyślny tytuł","offer_id":52098745139543,"sku":"9789056918583","price":102.0,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0928\/7299\/9255\/files\/mental-toughness-in-chess-9789056918583_29760681-d0f8-4bf0-83c1-7f49c8e3d65e.jpg?v=1783607787","url":"https:\/\/fabrykaszachow.myshopify.com\/products\/mental-toughness-in-chess","provider":"Sunrise Chess \u0026 Games","version":"1.0","type":"link"}